美容・健康・ダイエットを考えよう　by may

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　　　　　Y a h o o ! オ ー ク シ ョ ン か ら の お 知 ら せ


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　　◇◇◇　ほかにはないヤフオクの魅力　ご存じですか？　◇◇◇　
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colario_mayさん、こんにちは。

いつもYahoo! JAPANをご利用いただきまして、ありがとうございます。
今回はYahoo!オークションのおトクな情報をお送りします。

世の中はすっかり不景気。お財布のヒモはゆるめられませんよね。
普通のショッピングサイトと異なる「ヤフオクならでは」の魅力を活用して
楽しみながら節約生活をしてみませんか？

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┃■ はじめてみよう！　まずは利用登録から
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Yahoo!オークションに参加するにはオークション利用登録（無料）が必要です。
利用登録ナビを使えば、かんたんなステップで登録できます。
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◎ようこそ！　Yahoo!オークションへ　初めての方へ
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┃■ ヤフオクならでは その1：中古を狙う
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ショッピングサイトと異なるヤフオクの魅力のひとつが、中古のアイテムを
買えることです。新製品がひんぱんに発売されるデジタル家電、
劣化することの少ないコンテンツ消費型の商品、は特にねらい目です。

◎価格下落の今がチャンス。32インチ液晶テレビを入札件数順にチェック
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◎ようやくお手ごろ価格に。ブルーレイ機器を入札件数順にチェック
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◎携帯型ゲームの定番。PSP中古ソフトを入札件数順にチェック
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◎定価が高いからこそ中古で。PS3中古ソフトを入札件数順にチェック
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◎1週間レンタルするより買った方が安いことも。映画中古DVD　
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┃■ ヤフオクならでは その2：前シーズンのものを買う
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こだわりが出る定番のアイテム。
お店では買えない前シーズンものがそろっているのがヤフオクです。
安く買えて、バリエーションも出せるので一石二鳥！

◎自分だけの1本を見つけ出せ！　ジーンズ
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◎あのとき欲しかったモデルが手に入るかも。スニーカー
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◎中古ならワンランク上のものが買える。ブランド腕時計
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┃■ ヤフオクならでは その3：使わないものはお金に！　出品にトライ
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個人がお店と同じようにモノを売れる場所、それがヤフオクです。
こんなものは売れないと思い込んでいませんか？

例えば「もはや過去の遺物。売れるわけがない」
という人が多いと思われるファミンコンソフト
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入札があるどころか、モノによっては定価以上の価格に！

思わぬモノが売れちゃうヤフオクで不用品をお金に換えてみませんか？

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　　　Yahoo!オークションは、出品者の皆様を応援していきます！
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ヤフオクは「売る」という行為を、皆様にもっと身近にするために、
サービスの改善を行っていきます。詳しくはこちら
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◎はじめての出品はまずこちらから。「使い方ガイド 売り方」
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◎出品システム利用料は毎月10回まで無料です
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◎売れば売るほどおトクな「出品マスター」
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　□ 発行 : Yahoo! JAPAN
　□ 編集 : Yahoo!オークション
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　□ 発行日 : 2009年2月18日
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気候の変り目で体調を崩す方もいると思いますが、私も昨日はちょっと風邪気味でサイアク〜な気分でした。

そこで久しぶりに秘伝の風邪対策をしてみました。

子供用かぜシロップ１本・栄養ドリンク１本を買い求めて、一度に全部に飲む。

なにか無茶な方法に見えますが、初期の風邪には一発で効きます。

私だけかも知れませんので、試す方は自責でお願いします。

by may


にんにく卵黄本舗

今日のツボは足の裏です。

胃経（いけい）・・食欲を抑えて食べ過ぎ防止になります。

場所は、足の人差し指の外側（中指側）です。下の下手な絵を参照して下さい(^^ゞ

必ず食事の３０分位前（食後は逆効果になります）、約１分間指先から指股に向かって強く刺激して下さい。強くと言っても骨折しない程度にホドホドに・・



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by may

今回から足のツボです。

癘兌（れいだ）・・胃の動きを鈍らせて食欲を抑える働きがあります。

場所は、足の人差し指のつめの生え際部分です。

食事前３０分、約１分間ツボを痛いぐらいに押しましょう。

by may


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手のツボの紹介です。

前回と前々回も含めて紹介しますね。

摂食点（せっしょくてん）・・食欲を抑えられるツボです。満腹感が得られない時に試して下さい。

場所は、中指と薬指の骨の間です。（下手な絵になりましたが図を参考にして下さい）

人差し指と中指をそろえてツボに当てて軽く押して下さい。


前頭点（ぜんとうてん）・・おなかの上の所がポコッと出ている人にお勧め。

場所は、人差し指の第二関節（爪の下の二番目の関節）の内側（親指側）です。

ここを下から上に向かって、３分こすります。

左右の人差し指を同じようにして下さい。

朝と夜の２回やってみて下さい。きっと効果が出ると思います。


二間（じかん）・・ウエスト周りの脂肪が気になる人にお勧め。

前頭点（人差し指の第二関節）を下へ進むと三番目の関節があります。そこです。人差し指のつけ根の内側（親指側）です。

そこを下から上に向かって、３分づつ、左右を同じようにこすって下さい。

私はバス通勤の時にやってます。簡単に押せる場所ですから皆さんも試してはどうですか♪

by may



お勧めサイトのご紹介です


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メタボ。メタボ。って・・大体基準が間違っているんじゃ？と思うのは私だけかな〜

腹囲（おへそ周り）・・お腹がぽっこりしている人全員が、「メタボリックシンドローム」というわけではないですよね。

「内臓脂肪」の量が多く、「高血糖・高血圧」などの症状がある状態がメタボなんじゃ！？

ところで、せっかくダイエットしたのに、すぐ元に戻ってしまう、いや前よりもっと太った気がする。・・リバウンド！を経験した人。

太りにくい体質にするコツがあるそうです。

皆さんの生活パターンは「夜型」？「朝型」？

実は「夜型生活」より「朝型生活」の方が太りにくい体質になることが、某大学の研究で実証されたそうです。

研究発表によると、早起きして夕食を早い時間に食べている「朝型」のほうが、エネルギー代謝の良い体になるそうです。

逆に、夜更かしをして遅い食事をしていると肥満体質になるということです。

「早寝・早起きは体質の得」ってことかな〜

お腹がぽっこりしているして気になる人は、早寝・早起きの生活に変えてみたらどうですか♪

by may


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ペ・ヨジュンさんと言えば「冬のソナタ」で有名になった韓流スターですよね。知らない人はいないかも・・・

今日のニュースでも韓国の文化勲章を授与されるって報道されてましたね。

彼の肉体は筋肉のかたまりといっても過言じゃないと思いますが、実は「皇帝ダイエット」と言うのをしたそうです。

２週間お肉などのたんぱく質だけを摂って、炭水化物は避ける。というもの。

高脂肪、高カロリー食療法ですので、空腹感を感じなく、食事に対する執着が減るということですが、長期間実施すると問題が起きるので２週間だけ行うそうです。

もちろんこの食事法に加えてジムでトレーニングをした結果が彼の肉体を造ったのでしょう。

偏った食事だけで望めるものではないでしょうから。

by may


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ダイエットとは関係無いですが、今、月下美人が咲きました。

この季節になると毎年咲きます。

よくニュースに取り上げられるけど家では毎年恒例です。

by may


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今日は私が実行したダイエットの話です。失敗談かな・・

忙しさを理由に、一番とりかかりやすかったサプリの話になります。

ダイエットサプリって色々と種類がありますよね。

カプサイシンって知ってますか？

そうです唐辛子の辛味成分ですよね。

殺菌作用・健胃作用・体を暖める効果などなどが知られています。
発汗作用があり脂肪燃焼をしてくれる。したがってダイエット効果がある。

確かにそうだと思います。これまで効果があった方も沢山いるでしょう。

そこで、カプサイシンを含むサプリを買ったことがあります。

しかし、期待に外れて効果がありませんでした。効果が無い上に痛い目にあってしまいました。

胃が弱っていたのか、胃炎になって薬をのむ羽目に！

それ以降、カプサイシンが入ったサプリには手を出していません。

キムチ鍋を食べて、タップリ汗を出した方が私には合うみたいです♪

by may


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引き続き、手のツボを紹介しますね。

二間（じかん）・・ウエスト周りの脂肪が気になる人にお勧め。

場所は、前回紹介した前頭点（人差し指の第二関節）を下へ進むと三番目の関節があります。そこです。人差し指のつけ根の内側（親指側）です。

そこを下から上に向かって、３分づつ、左右を同じようにこすって下さい。

追伸〜図解は出来次第ということで・・・ペコペコリ

by may